“赢”过后想戒赌，怎么做？

有山有水

对于赢过的赌博本人，想要戒赌，确实有着很大的阻碍，但只要掌握了正确的方法，戒赌并非不可能。

想要戒除赌博，首先就要求个人洞悉赌博背后隐藏的真相。许许多多的赌博参与者妄图通过赌博不劳而获，甚至实现某些一夜暴富的美梦，走上人生巅峰，过上纸醉金迷的日常。但是，这些只不过是做局者画的“大饼”罢了。要知道，赌博赌博，赌到最后，只剩下了“博”，这个“博”不是跟庄家“博”，而是跟你自己“博”。倘若本人能在某些时刻，洞悉赌博真相，那么这场博弈，赢家就是自己。如若不然，终会在赌博的幻影之中，走向自我毁灭的道路。

戒除赌博，要求个人重建生活框架。赌博本人在赌博的长期浸染之下，早已对现实生活失去了某种感应。因此，如若想要戒赌，需要转换自己的视角以及生活重心，迫使自己的焦点从虚幻的赌博世界转移到正是世界的体验与关系之上。比如，重新建立与家人的亲密关系，重拾早已丢弃的爱好，投身公益事业，亦或者致力于自己的个人成长，都可以在一定程度上让自己收获现实世界的真实感。在自我救赎之路上，勇气、决心、耐心以及不懈的努力，缺一不可。

戒除赌博，要学会与自己对话。人的一生，最重要的课题就是如何与自己相处。因此，在戒赌过程中，明确自己的心灵声音，尤其重要。不管是通过书籍亦或者其他外力，强迫自己辨识那些试图将本人拉回旧习的微妙信号，同时建立起坚固的心理防线，用理智和自制力抵御诱惑。本质上来说，每一次对赌博的拒绝，都是对自我价值的肯定，也是向健康生活方式的迈进。

戒赌是一个长期的过程，更不是一个人的单打独斗。在戒赌之路上，适时寻求专业人士的帮助，也不失为一项明智之举。专业人士丰富的知识与经验，可以让本人少走许多弯路。

早点戒赌，才有出路。

joejek

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这个还是很简单的